6時間以下の睡眠で生活してる奴いるじゃん?


気付かないだけで体の負担やばいらしいぞ、最近キレやすくなってない?


風のひきやすさ四倍とからしいな


6時間て普通じゃね


毎日10時間寝るのはええんか?


8以上寝ないとパフォーマンスでないは


簡単にねれねーんだわ


8時間くらい寝た時の気持ち良さは異常


8時間は寝ないとあかんよな

ワイもそうや


ストレスマッハで3,4時間しか寝られないんだが?


大丈夫に決まってんだろ殺すぞ


気づいてるし普通にしんどいで


8は寝すぎて逆にしんどい定期


年寄りは普通じゃね


毎日1時に寝て7時に起きてるけどなんともないぞ

人によるって感じやろ


でも6時に起きるとなると8時間寝るには10時には寝なきゃやぞ

さすがに早すぎる


6とか長すぎて草


早く目が覚めちまうんや

もっと寝たいのに


7時間弱くらいしか寝れん


昨日やってたけど睡眠不足やとアルツハイマーになりやすいんやってな


一回50時間くらい不眠やった時は死ぬかと思った


社畜「6時間も寝れるとか桃源郷かよ」


叶姉妹は3~4時間やぞ


60まで生きようと思ってないしべつにええわ


休日に10時間ぐらい寝とるんやろ


ワイ一日十時間寝ないとすっきりしない


分からないまでもないが

改善できん模様


昼寝で合算してもいい?


3時間でも熟睡できると全然違うわ


睡眠負債貯めまくってる自覚はあるで


日によってかなりパラパラや


本当は寝たいがやりたいこともあるしで何だかんだ5か6時間睡眠やわ

水曜日だけさっさと寝るって決めてる


ワイ最近8時間寝ても日中眠いわ


7時間くらいがちょうどいい


集中力の問題で6時間未満の睡眠してるやつは人生の質がおわってるらしいぞ


ニートの方が睡眠に無頓着になる


ワイ平均5時間やわ

確かにいつも頭がボーッとしとるわ


8寝ても眠いので5.6くらい

やりたいこと多すぎて寝るのもったいない


12時間寝て起きた時の全能感

麻薬よりハイになれる


平日6時間、休日10時間でバランス取ってるぞ

てか平日11時寝はフリーの時間無さすぎてきつい


わい3時間の生活4年続けてるけど健康診断異常なしやぞ


35超えたらすぐ目覚めるようになってきたわ


根本的に労働し過ぎだから寝不足多いんやわ


7~8時間がええらしいけど絶対眠くなるんやが

これも慣れなのか


武井壮だっけ、45分睡眠で生活してるのって


社会人なら殆どの奴が6時間以下やろ


飲食で働いてる社員とか切れやすい奴多かったし睡眠とストレスはかなり関係してるよな


知っとるわそんなもん

でも起きちゃうんや

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